Praktisch

Ik breng meditatie op humorvolle, efficiënte, luchtige en tegelijkertijd diepgaande en effectieve wijze. Ik maak hierbij gebruik van theorie, oefeningen, technieken en mijn eigen ervaring.
Ook één op één meditatie/begeleiding is mogelijk.
Kortom: Ik leer je mediteren op een constructieve en effectieve manier!
De MBE kent een introductieworkshop en een 5 weeks programma waarbinnen uitgekiende oefeningen Mindfulness direct verbinden aan het dagelijks werk en leven.


Heb ik je interesse gewekt? Neem contact op voor meer informatie of een kennismakingsgesprek.
Ik wil graag een offerte of advies

Effecten van meditatie

• Zelfverzekerder in het leven staan
• Beter om gaan met stress
• Malende gedachten een plekje geven
• Rust in je hoofd vinden
• Relaties met anderen verbeteren
• Het leven intenser ervaren
• Jouw kracht en concentratie verhogen
• Jouw algehele gezondheid en welzijn bevorderen

Reacties kunnen niet achtergelaten worden op dit moment.